معاونت امور بهداشتی

اطلاعیه شماره ۶ سازمان پدافند غیرعامل کشور

توصیه‌هایی جهت جلوگیری از هراس عمومی و حفظ آرامش

 

هموطنان گرامی؛

در شرایط جنگی، خطراتی همچون آشفتگی عمومی، شایعات، جنگ شناختی و رسانه‌ای نیز می‌تواند امنیت روانی افراد و خانواده‌ها را تهدید کند؛ سازمان پدافند غیرعامل کشور ضمن تأکید بر لزوم هوشیاری، مجموعه توصیه‌هایی را برای حفاظت شخصی و روانی شهروندان عزیز منتشر می‌کند:

• وحشت جمعی می‌تواند خطرناک‌تر از خود حمله باشد. فریاد، فرار بی‌هدف و پخش شایعات موجب بی‌نظمی و افزایش تلفات می‌شود.
• با دیگران با صدایی آرام و قاطع صحبت کنید و در حضور کودکان تلاش کنید ترس خود را به آنها منتقل نکنید.
• از ازدحام در مکان‌هایی که ممکن است محل تجمع افراد ناآرام یا گروه‌های ناشناس باشد، جدا دوری کنید.
• تنها از منابع رسمی و معتبر (صداوسیما و خبرگزاری‌های رسمی) اخبار را دنبال کرده و از بازنشر شایعات در شبکه‌های اجتماعی اکیداً خودداری فرمایید.
• قبل از هر اقدام، چند ثانیه مکث کنید، نفس عمیق بکشید و شرایط را ارزیابی نمایید.
• اگر اعضای خانواده از هم جدا شدند، طبق نقشه قبلی (محل ملاقات اضطراری) به مکان تعیین‌شده مراجعه کنید.
• ترس وقتی کاهش می‌یابد که فردی حس کند، تنها نیست. به اعضای خانواده و اطرافیان بگویید که با هم و‌ در کنار هم هستید و همدیگر را کمک و حمایت می‌کنید.
• به اعضای خانواده و اطرافیان جملات مثبت و امیدبخش بگویید.
• استفاده از دعا، ذکر و توسل به قدرت بی‌انتهای خداوند، آرامش‌بخش‌ترین کارهاست.
• با توجه به تهدیدات جنگی، آگاهی از اصول مراقبتی، نقشی حیاتی در حفظ جان و آرامش خانواده دارد؛ به همین منظور مجموعه آموزش‌های عمومی پدافند غیرعامل، به مرور از طریق اطلاعیه‌های بعدی به استحضار ملت شریف ایران خواهد رسید.
• از درگاه خداوند متعال، سلامتی و سربلندی ایران عزیز را مسئلت داریم.

 

سازمان پدافند غیرعامل کشور